سلامتی تنها برای جسم ضروری نیست، بلکه برای روح و ذهن نیز اهمیت دارد. یک ذهن سالم باعث می‌شود فرد بهتر با چالش‌های روزانه مقابله کند و در نهایت به یک زندگی زیبا و متوازن دست یابد. تمرینات ورزشی، مراقبت‌های جسمی و روحی، همه در کنار هم باعث تقویت سلامت فرد می‌شوند. این به نوبه خود، زیبایی پایدار و طبیعی را به همراه دارد. به‌طورکلی، سلامتی کلید اصلی به دست آوردن زیبایی واقعی است.